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心血管疾病的高发季,高血压病人如何安度寒冬

来源:未知作者:chengang浏览量:

那么,如何防治高血压等心血管疾病在冬季的发生呢?

一、冬季血压波动较大

到了冬季,人体的血管会收缩,高血压患者血管壁的压力相对增高,血压波动会比较大,尤其是室外室内温差比较大的时候,血管容易出现极度收缩情况,从而会导致痉挛,血压就变得不太稳定,诱发心血管意外。因此,血压跟夏季相比,会有明显的上升。在冬季高血压患者需要对降压药物进行调整,一般都会加大剂量。

二、高血压患者要“个性化”治疗

郭军说:“目前,降压药物分五大类,每一类药物都有一些相对的禁忌症。”如ACEI对于双侧肾动脉狭窄的病人是不能服用的;重度肾功能不全病人是不能服用利尿剂,对于不同的患者要选择不同的降压药物。另外,有的患者会担心长期服用降压药会有耐药性问题,一般来说不会存在耐药性问题,如果患者选择的降压药物能够长期稳定的控制血压,建议患者按照这个治疗方案服用。

注:五大类一线降压药分别是钙离子拮抗剂(CCB)、利尿剂、β受体阻滞剂(BB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素II受体拮抗剂(ARB)。

三、物理治疗方法只可作为辅助治疗

“物理治疗方法可以作为辅助治疗,改善调节血压。”郭军谈到,高血压根据血压升高的不同,分为三级,1级是轻度,2级是中度,3级是重度。1级高血压病人可以先观察,通过生活方式的改善和饮食调节来控制血压,如果血压没有得到有效控制,就应该接受正规的药物治疗。

四、降压保健品不建议与降压药同服

降压保健品有可能在降压上有一定效果,但患者不能长期作为降压药物使用。降压保健品跟药物同服,有可能会造成血压过度降低。如果在服药期间同时服用降压保健品,出现有头晕、胸闷等不适,要及时到医院就诊。

五、高血压患者要注意防寒保暖

“高血压患者要随时观察气温变化,尤其是老年人,注意保暖很重要。”郭军强调,家里面的温度要控制好,室内外的温度不要相差太大。高血压患者要做好血压监测,最好是每天测一次。因为这时候的气温特点非常容易导致人们感冒,对高血压的治疗是非常不利的。另外,避免剧烈活动导致血压升高,以防诱发心血管意外。饮食方面,要常吃些粗粮,多吃蔬菜和水果,低盐饮食,忌吃高脂肪、高糖及过咸食品。

 

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