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心律失常日常护理“五要素”

来源:未知作者:刘珊浏览量:

严重的心律失常或者是连带有器质性心脏病的心律失常是需要用药控制或者是去医院手术治疗的。心律失常发作时的不适感会严重影响患者的生活质量,危害人们的身体健康。那么我们应该如何对这种疾病进行保健呢?"五大要素"教你远离心律失常。

1.预防心律失常诱发因素。一旦确诊心律失常后,病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常,而完全忽略病因、 诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。避免诱 因,比单纯用药更安全、有效。

2.保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。紧张的情绪尤其会诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲、过怒,遇事能自我宽慰。

3.自我监测。病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现并采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉时"缺脉"增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

4.定期检查身体,定期复查心电图、电解质、肝功、甲状腺功能等。因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能,用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

5.生活要规律养成按时作息的习惯,保证睡眠。失眠可诱发心律失常;运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可练气功、打太极拳, 饮食要定时定量,不饮浓茶,不吸烟,预防感冒,从事紧张工作。

上述的这五个方面的内容就是关于心律失常的一些常见的保健方法,如果还想知道和了解更多的知识,可以咨询专家。

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