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年轻人,请不要让心衰成为你生活中的负担!

来源:未知作者:chengang浏览量:
近年,心衰如暴风一般席卷世界的每个角落。也正是如此,使得许多人都患上了心衰症状。而这种危险性疾病,具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。因而医学专家提醒广大朋友,一定要提早预防,减少心力衰竭的发病率。心衰不仅严重影响患者的生活质量,甚至还会使其生活不能自理。
 
由于许多人对于心衰的认知较少,在心衰来临却毫不知情,使得病情更加严重。因而小编在这里和大家说说心衰的一些危害,该如何做好预防措施:
 
心衰不属于一种独立的疾病,是会逐渐的发展恶化的,给心脏自身带来严重损害,还会随着病情的进一步发展恶化,甚至危及生命。那么会有哪些人容易患上心衰?
 
1、患有心血管疾病的人
 
高血压和糖尿病是心衰的主要危险因素,在未发生心衰之前,注意控制各种危险因素,可减少心衰的发生,例如有效降压可减少心衰的发生率达50%。
 
2、肾功能不全的人
 
由于肾灌注不良、肾脏本身疾病等原因会使肾功能受损,也是容易引起心衰的病因。
 
3、肺部有疾病的人
 
比如肺气肿,使肺动脉一直处于高压状态,长期肺动脉高压会对心脏产生影响,导致右心室肥大,从而出现右心衰竭。
 
4、患有癌症的人
 
由于很多化疗药物特别是蒽环类抗生素、大剂量环磷酰胺、和曲妥单抗具有心脏毒性,使得癌症患者有发生心衰的可能。
 
5、有甲状腺疾病的人
 
甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症患者均可发展为心衰。对服用胺碘酮的患者应特别注意其甲状腺毒性。
 
6、患有贫血的人
 
严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面,心肌能量来源的激活需要借助于维生素B12的作用,如果维生素B12缺乏,则能影响心肌能量来源的激活,而加重心肌的障碍,促使心力衰竭的发生。
 
对于这些疾病患者,心衰的早期表现有哪些方面?
 
1、咳嗽、气喘
 
最初常表现为频繁干咳、胸闷、气喘等症状,有时在夜间突然憋醒,容易被误认为气管炎、哮喘等。这是由于左心衰导致肺淤血及支气管黏膜水肿等所致。
 
心衰型咳嗽很少像感冒咳嗽那样多发生于嗓子,有时会咳出白色泡沫或痰,并可能带有血丝。心衰更容易导致干咳,平躺或者起身的时候,咳嗽加重。
 
2、不消化、腹胀、腹泻
 
由于心脏回流血液受阻,体循环的静脉压升高,导致胃肠道、肝、胆等内脏器官淤血,出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状,严重者还可因胃肠平滑肌缺血性痉挛而导致腹疼、腹泻,很容易被误诊为慢性胃肠炎等消化道疾病。
 
3、尿少、浮肿、夜尿增多
 
心衰病人由于心脏的排血量降低,体循环淤血,有效循环血量减少,肾血流不足,导致总尿量减少,而夜间躺下休息时,由于回心血量增加,肾功能有所改善,夜尿相对增多。
 
心源性水肿多从足踝、小腿等下垂部位开始,而肾性水肿常常首先出现在颜面部。
 
4、情绪或精神异常
 
头晕、失眠、烦躁不安、意识不清,甚至昏迷等可能是心衰造成的。这是因为,很多老年心血管病患者,存在不同程度的脑动脉硬化及脑供血不足,此外,心衰还可能引起脑代谢异常,导致精神障碍。
 
5、容易疲劳或始终感觉浑身乏力
 
用力时或用力后,会感觉到气喘吁吁或喘气困难。走一段路、起身或吃一顿饭都会让心衰患者倍感疲倦。躺下后,胸口就开始产生“下沉感”,之后变得焦虑且无法入睡,形成恶性循环。
 
6、食欲下降
 
有些心衰的患者在饭后很长时间仍有饱腹感,胸腹部有压迫感,同时还恶心、便秘,甚至觉得连咀嚼食物都非常累。
 
 
那么,又该如何预防心衰?
 
首先要提升抵抗力,积极预防各种器质性病变。无论是心肌炎还是风湿性心脏病,都会引起心脏的一些器质性的改变,而这些疾病主要来源于外界的感染,心肌炎大都是病毒引起的,常见于感冒之后,所以,提升抵抗力,预防病毒性感冒是非常重要的。
 
还要远离糖尿病。现在患糖尿病的人越来越多,也就意味着未来糖尿病的并发症也会也会越来越多,所以,想要防治心衰,就要远离糖尿病,规律的生活习惯和清淡的饮食习惯很重要。
 
注意一:心力衰竭饮食很关键,饮食应清淡、易消化、少刺激。禁用浓茶、咖啡或辣椒等,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。
 
注意二:要控制每天的食盐量,水分也不宜过多,心力衰竭时,病人出现水肿的原因是静脉和微血管淤血,细胞外液增加和钠盐潴留,因此,适当控制钠盐摄入极为重要。
 
注意三:注意氯化钠的控制,摄入量每天不超过2克,可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴,注意避免隐性高盐食品,如皮蛋、酱菜、腌肉等。
 
注意四:勿暴饮暴食,宜少食多餐,尤其是晚餐勿吃的过饱,以免增加心脏负担。
 
在生活中,心衰疾病往往是伴随着生活而出现,良好的生活习惯是远离心衰的主要方式。在这里小编也希望大家在预防疾病的同时也要多关注自己的生活。

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