时值寒冬，人体手脚较冰冷，不少人喜欢用滚烫的热水泡脚。医生提醒，泡脚水温不宜太热，否则易烫伤，特别是一些糖尿病人。

　　市中医院针灸科黄建业主任医师介绍，中医认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能的作用，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

　　黄医生提醒说，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。若水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。糖尿病患者也应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤。泡脚时还可在水中加橙皮、柚子皮、生姜、桂皮等，这些东西有温通作用，可以促进血液循环。(记者 童思娜 通讯员 潘丽雯 禤影妍)