每逢冬天，老张总是接连不断地咳嗽感冒，体质显得特别虚弱。经医生诊断，他患的是慢性阻塞性肺炎，俗称“老慢支”，对于这样的病人，在呼吸道疾病高发的冬日，该如何呵护自身平静过冬呢？

　　上海中医大附属龙华医院呼吸内科张惠勇教授：“老慢支”是一种发病率非常高的肺部疾病，其症状表现为反复呼吸道感染，临床多见咳嗽多痰、喘息气短、时间久了肺气亏虚、津液亏耗、咳痰无力。从中医辩证的角度来看，“老慢支”属燥热伤阴、久病伤气、气阴两虚。肺部不够滋润，肺部功能必定受到影响，因此很多肺部疾病的患者病程都较长，从根子上治疗，还应以补肺润肺为主。

　　说到补肺润肺，我们可以从饮食习惯上入手。梨、金橘、柚子等水果本身便有润肺功能，而北瓜、贝母等药材制作而成的参贝北瓜膏等，在补肺方面也有奇效。相比之下，火锅等易上火的东西，尽量少碰，有的人吃完火锅顺带喝两口火锅汤的做法更不可取。过去，上海地区流行一个民间“土方”：初冬之后，在北瓜的顶部挖开一个圆口，放入冰糖、蜂蜜、贝母等。然后将挖开的顶部作盖子封上，放在大碗或盘子中，置于锅中蒸熟，其汤汁对预防和治疗哮喘、“老慢支”等肺部疾病很有效。这一“土方”具有补中益气、润肺化痰止咳的作用，在中药界也正被广泛采纳应用。