| 高血压的患病因素很多，这就铸成了很多的人群患高血压。
1.长期处于精神紧张状态下的会计、售票员、司机、证券经济人
这类人长期处于精神高度集中、紧张的状态中，并且也有长期处于噪声中，再加上缺乏体育锻炼，身体在这种环境下，很难逃脱高血压的“魔掌”。
2.肥胖者
肥胖者脂肪超出正常人的许多倍。肥胖不仅使人们的活动能力减低，为日常生活带来不便，还会给心脏带来更大的负担。据统计，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2-6倍。高血压病人常合并肥胖，这种情况导致心血管病的发生率增高。对身体健康隐藏有很大的危险性。
3.摄盐较多者
食盐摄入量多的人容易患高血压，这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。并有临床观察发现，高血压病患者在严格限制摄盐量后，血压有所下降。
4.父母患有高血压者
这主要因为高血压病有一定的遗传因素在其中。据调查发现，高血压病的发病具有明显的家族聚集性。临床上约60%的高血压病患者可询问到有高血压病的家族史。有一项数据显示：双亲血压均正常者，子女患高血压的几率是3%，父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%，而双亲均为高血压者，其子女患高血压的几率是45%。
5.摄入动物脂肪、食用动物肝脏较多者
这是因为动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对心血管系统是有害的，它可以加重高血压患病的机率。所以应尽量食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油等。而动物肝脏富含胆固醇，而高胆固醇是引起高血压的主要因素之一。
6.长期饮酒吸烟者
流行病学调查显示，饮酒多者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 |
