秋冬季气候变冷，容易发生中风。高血压患者更要切实关注血压高低，最好能每天测量血压。

　　为了准确量好血压，要注意以下一些事项：从病人方面来说，在活动以后应至少休息5分钟以上，并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。环境要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏位置等高；从仪器上说，以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器，因其数值准确而历久不衰。血压计的选择最好是名牌产品，会有较好的售后服务。

　　高血压病人如果在秋冬季节经常出现头昏、胸闷、眩晕，面部有麻木感等表现，一定要在儿女的配合下坚持每天测量血压。防寒保暖，避免严寒刺激，同时可以选择一些含有红景天、茶多酚中药成分的产品，加强心脑整体养护和保健，以防意外。